マンツーマンのパーソナルトレーニング
PERSONAL TRAINING
筋力トレーニングの中でも、専門のトレーナーからマンツーマンで指導を受けるタイプをパーソナルトレーニングと呼びます。フォームや重量設定などをじっくり学べるほか、体型や体のコンディションについて気兼ねなく相談できる点が大きなメリットと言えます。老若男女を問わず幅広い方を歓迎しておりますので、郡山エリアにて筋力アップやダイエットなどを希望されている場合は、ぜひ一度お問い合わせください。
目的に合わせたトレーニングメニュー
筋トレはただがむしゃらに行えば良いというものではなく、目的に合わせて効率的に筋力アップできるメニューを作成することが重要です。「良い体」と言っても人によってイメージは異なるため、まずは一人ひとりの方へカウンセリングを実施し、目標を設定いたしますので、初心者の方も安心してお試しいただけます。また、脂肪や筋肉の量をコントロールするためには、食事も非常に大切なポイントです。パーソナルトレーニングと併せて食事のアドバイスも行っておりますので、郡山にてパーソナルジムをお探しなら、ぜひ足をお運びください。
ポイントを押さえて分かりやすくご説明
健康への関心が高まっている昨今では、ご自宅で自重やダンベルを使った筋トレにチャレンジされる方が多くいらっしゃいます。しかし、筋トレは正しいフォームで行わなければ中々効果が出ないだけではなく、関節を痛めてしまう可能性も考えられるため注意が必要です。パーソナルジムであれば筋肉量や身長などに合わせて最適な重量とフォームが学べますので、安心してトレーニングに集中できます。これから郡山周辺エリアにてパーソナルトレーニングをスタートしたいとお考えなら、ぜひスタッフまでお問い合わせください。
質問しやすいパーソナルトレーニング
「ジムに通ってみたけど、自分には合わなかった」「筋トレやストレッチが中々続かない」とお悩みなら、ぜひパーソナルジムをご利用ください。パーソナルトレーニングは一人ひとりの方に合わせてメニューやプランが作成されるため、お忙しい方も効率的に肉体改造を進められます。また、トレーナーとの距離が近いことから質問・相談がしやすく、何をどうすれば良いのかが明確です。お客様の立場に立ち、温かみのあるサポートを郡山にて実施しておりますので、安心感が違います。
