パーソナルジムを郡山でお探しの際はぜひ気軽にお問い合わせください

拠点を構えている郡山にて、老若男女を問わず幅広いお客様へ鍼灸を実施しており、一人ひとりのお悩みの解消をお手伝いしています。肩こりや腰痛といった慢性的に継続しやすい痛みはもちろん、ぎっくり腰等の突発的な痛みにもしっかりと対応できます。また、美容鍼にも精通しており、シワやほうれい線をケアしたい方や普段とは異なったスキンケア方法を試したい方へ施術を行っています。

「こんな体になりたいけど、どうすれば良いのか分からない」とお困りなら、パーソナルトレーニングがマッチしております。一口に「良い体」と言っても、そのイメージは人によって千差万別であるため、まずはじっくりとカウンセリングを行い、適切な目標を設定いたします。何をどのように行えば良いのかが分かるため、「続けやすい」と郡山にてご好評いただいております。

過度な食事制限によって痩せた場合、脂肪だけではなく筋肉量まで減少している可能性が考えられます。筋肉量が少ないことは基礎代謝量が低いことでもあり、痩せにくい体になっていると言えます。そのため、「食べる量を元に戻したら一気にリバウンドしてしまった」というケースが少なくありません。郡山で筋トレを組み合わせたダイエットをサポートしておりますので、ぜひご相談ください。

ストレッチと聞いて、「スポーツの前後に行うもの」というイメージをお持ちの方は多くいらっしゃいますが、日常生活にも取り入れることで様々な恩恵が受けられます。特に運動習慣のない方やご高齢の方にとっては適度な運動にもなりますので、ぜひお試しください。拠点を構えている郡山にて適切に体を伸ばす方法をレクチャーしており、多くの方にご好評いただいています。

筋トレによって筋肉量を増やすことには健康上・美容上の様々なメリットがございますが、その一方で適切なフォームや重量設定が必要不可欠です。不適切な方法でトレーニングを行うと、非効率になってしまうだけではなく、怪我をするリスクも上がります。郡山にてマンツーマンのサポートを実施しておりますので、これからトレーニングを始めたい方はぜひご相談ください。