ダイエットならパーソナルトレーニング
DIET
自分磨きの中でもダイエットは非常に難易度が高いカテゴリーの一つであり、挫折してしまった経験をお持ちの方も少なくありません。しかし、適切な方法で継続すれば効果が出やすいのもポイントの一つです。効率的なシェイプアップ方法をご提案し、しっかりと継続していただけるよう丁寧にサポートしておりますので、「次回はしっかりと成功させたい」とお考えの郡山エリアの方はぜひ一度お問い合わせください。
目標に合わせてトレーニング内容を検討
「ダイエットに筋トレが良いって聞いたけど、なぜなんだろう」と疑問をお持ちではありませんか。筋トレは確かにカロリーを消費しますが、それ自体が目的なのではなく、体の筋肉量を増やすことで基礎代謝量を増加させることが大きな狙いです。基礎代謝量とは平常時に消費されるエネルギーの量であり、これが高ければ痩せやすい体と言えます。これまでに老若男女を問わず幅広い方のシェイプアップをサポートしてきたトレーナーが責任を持ってアドバイスいたしますので、郡山でパーソナルジムをお探しならぜひご相談ください。
食事を含めた生活面でのアドバイスも
エアロバイク・ランニングなどの有酸素運動や、筋トレを通した筋力アップによって一日の消費カロリーが大きく上昇したとしても、それを上回るペースでカロリーを摂取していたのであれば、ダイエットの効果はあまり感じられません。そういった事態を防ぐために、パーソナルジムとして食事のアドバイスもお伝えしております。それぞれの目標や目的などに合わせて、どのような食事がマッチしているのか、そして食べ物選びでどこに気を付けるべきかを分かりやすくご説明しており、郡山エリアにお住まいの方から高い評価をいただいています。
ダイエットと美容鍼の組み合わせ
「もっと理想的な自分に近づきたい」と感じていらっしゃる場合は、パーソナルジムでパーソナルトレーニングをお試しください。お客様の立場になってサポートを行うトレーナーが、目標を明確にした上でトレーニングのアドバイスをお伝えいたします。また、美容鍼にも対応しておりますので、フェイスラインのシェイプアップやほうれい線のケアなどもお任せいただけます。郡山にてダイエットとスキンケアを同時に進めていきたい方や、これから自分磨きを頑張りたい方を応援いたします。
同じカテゴリーのページ
SAME CATEGORY
